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百澳门家乐举办2021级本科生心理健康教育讲座

百澳门家乐:编辑:王雪冰时间:2021-10-15点击数: 来源:百澳门家乐   文 图:李诗炜 审核:孔丽丹

为增强2021级新生心理健康意识,满足学生对于心理知识的需求,10月13日晚,百澳门家乐通过企业微信平台举办线上本科新生心理健康教育讲座。本次讲座学院特意邀请了学校人文学院教师肖凌燕做《逆境成长中的心理应对》主题分享,学院2021级共462位新生参加了活动。

在讲座中,肖老师从逆境的内涵及特点开始,围绕不良的情绪应对、不良的认识应对和不良的行为应对3个方面用具体的例子生动讲述了暴躁型、自我挫败型、逆来顺受型、愤怒型等常见的不良情绪,灾难化、非黑即白、贴标签、过度概括等负面思维方式,攻击、退缩等消极的应对行为。接着,肖老师重点从正确的认知、积极的行动和关爱自己方面教授学生在逆境中如何进行有效的心理应对。

讲座结束后,同学们受益良多,纷纷在企业微信群中向肖老师表达了谢意并分享自身感受。赵浩征同学说:“在这个不断变化的时代,逆境接踵而至,我们要学会增强自身能力,提升抗逆力,增强生命的强韧度。”姜绍彬同学说:“肖老师的讲座中描述的负面思维很符合自身现状,听完讲座后,自己调整了心态,停止批判和否定自己,顺利通过了学生会的面试。”

新生入学后,学院将持续开展新生心理健康教育知识普及、心理委员培训、心理团辅等活动,着力培养学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态。

线上心理健康教育讲座

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